

	金銭管理
	お金の名称と組み合わせ、金額の大小理解、支払い、通帳とキャッシュカードの使用目的と利用、家計簿の利用、物の相場、計画的金銭の使用など
	移動
	交通ルールの理解と車に注意しての移動、交通機関の利用、地図の見方と利用など
	調理
	必要な材料が分かり調達できる、調理、栄養のバランス、食器の後片付けなど（支援方法　生活力の項を参照）
	整理整頓
	掃除、洗濯、物の管理や整理など
	健康管理
	必要に応じて病院への受診、ケガの処置、健康に注意できるなど
	コミュニケーション
	挨拶、言葉使い、電話・メール・ラインへの対応、電話の対応、簡単な用件のメモ、日常会話での言葉のやり取りに支障がないなど
	対人関係
	生活上、あまり支障がない程度の状況判断や感情理解ができること、困ったときに相談できる人がいること
	情緒、行動
	自主性、精神的安定、感情のコントロール、状況判断、葛藤場面での行動決定ができ、生活する上で著しい妨げとなる行動がないこと
	身の回り動作
	食事、排泄、整容、着脱、入浴
	生活に必要な学力
	（下記参照）



	数を扱う能力
	加減乗除の計算とその意味、少数と分数の理解、割合、単位、四捨五入、長さの計測、時刻、図形の名称、平行と垂直、奇数と偶数、平均、比例と反比例、億の位までの読み、時間的概念《今日・昨日・明日・あさって・しあさって・おととい・今週（月・年）・今週（月・年）・先週（月・年）・日付の呼び方・一週間・一カ月・一カ年・うるう年》
	読解力
	小４程度の読解力、漢字の読み書き、小学校で習う程度のもの
	文章表現力
	第三者にわかる程度の文章で誤字脱字が少ない、文法的誤りがない、時間的順序にそって書けるなど
	その他
	平仮名カタカナの読み書き、ローマ字の読み書き、アルファベットの読み書き、、色の識別、左右、上下、前後、内外、長短、遠近、東西南北、生年月日、住所、郵便番号、血液型、体の各部分の名前と機能など

生きることは生活すること、色々判断し処理していく連続です。処理には上記の知識やスキルが必要ではあります。
生活は単に知識や理論だけでは対応できず、経験を通じて学ぶことがほとんどです。経験とは行動することで、行動する機会が得にくい、行動ができない、または制限がある状態は、生活力が身につき難いことを意味します。身についていないことはそれに関する援助が必要になってきます。
　何かしらの知的、精神的問題を抱えると生活・社会適応性に影響が出てきやすく、それに伴い援助（教育的、医療的、福祉的、就労的）が必要になってきます。
注意すべきは、個の特有な問題解決だけ注視せず、様々なことと関連している事実を知ることです。そうでないと消しゴムで消すように問題解決さえすればいいでは、木を見て森を見ずになってしまって適応力が養われません。
　生活力を付けること、すなわち生活・社会適応には、自分のことは自分で考える、自分のことは自分でする、そして自分で出来ることを増やす。人に協力するし、時には人に援助を求めるなどの意識と行動が必要なのです。