余暇

Ｑ：友達もあまりいないし、学校（職場）から離れれば、自室に閉じこもり、ネットやゲームに没頭した日々を過ごしているが、これでいいのか？

Ａ：個人差はありますが、学籍を離れると学校のように友達を作りやすい環境も少なくなり、休日や仕事を終えても1人で過ごす時間が多くなりがちです。
成人期は余暇をどう過ごすかで、生きがいやストレスの緩和など心理的効果は大きいため長い人生において非常に重要なこととなります。
気に入った趣味を見つけられると、それに伴う人間関係をとれることもあります。
今、これといった趣味がなくても、暇なときにしていることをベースにそれと関連したことの出合いや、嫌でなければ、未体験のことへもチャレンジしてみるのもいいかも
しれません。